Dietetyczna jogurtowa przekąska – przepis dla Ciebie!

Dietetyczna jogurtowa przekąska to pomysł na pyszną, zdrową i pożywną przekąskę dla wszystkich dbających o smukłą sylwetkę.

Wiadomo, że jedną z podstaw odchudzania jest zdrowa i zbilansowana dieta, gdzie posiłki spożywane są w miarę regularnie. Co jednak kiedy dopadnie nas ochota na szybką przekąskę? Nasz przepis na dietetyczną jogurtową przekąskę to właśnie pomysł, jak poradzić sobie z nagłym napadem głodu bez potrzeby sięgania po czekoladowego batonika. W poniższym przepisie do jogurtu naturalnego dodaliśmy włoskie orzechy i awokado, ale to wcale nie oznacza, że musisz dodać tylko te składniki 🙂 Do tej przekąski możesz dobrać swoje ulubione owoce takie jak truskawki czy poziomki albo parę łyżeczek granoli – oczywiście wszystko w granicach rozsądku 🙂 Dietetyczna jogurtowa przekąska jest naprawdę szybka w przygotowaniu, a jej składniki ogólnodostępne, więc zamiast tabliczki czekolady ze sklepowej półki, możesz sięgnąć po opakowanie jogurtu naturalnego 🙂

Dla nas ten przepis jest sprawdzoną odpowiedzią na niespodziewane napady głodu, którą bez zbędnych wyrzutów sumienia możesz dołączyć do swojej codziennej diety. Sprawdzony smak lekkiego jogurtu naturalnego w połączeniu z Twoimi ulubionymi dodatkami, to przepyszna przekąska dla każdego 🙂

 

Opis krok po kroku

Aby stworzyć dietetyczną jogurtową przekąską:

  1. Do jogurtu naturalnego dodaj dwie łyżki orzechów włoskich i 2 łyżki pokrojonego awokado.
  2. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Składniki:

Składniki dietetycznej jogurtowej przekąski:

  • Jogurt naturalny – 1 szklanka
  • Orzechy włoskie – 2 łyżeczki
  • Awokado – 1 sztuka

Wartości odżywcze

Kcal – 398

Białka – 9.42

Tłuszcze – 34.4
Węglowodany – 19.8

Dodaj w komentarzu zdjęcie z wykonanym przepisem dietetycznej jogurtowej przekąski, pochwal się jak wyszło Twoje dietetyczne jedzenie!

Wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a  Twoja figura nie jest jeszcze gotowa do pokazanie się na wakacyjnym urlopie? Myślisz, że już nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Spokojnie. Mamy sprawdzony, szybki i zdrowy sposób, aby zaradzić Twoim problemom. Wejdź już dziś na  https://dietetyk.pl/ umów się na wizytę do dietetyka z Twojego regionu i ciesz się urokami lata.

Przepis pochodzi z TiqDiet.