Przepis na dietetyczną owsiankę z bananem i imbirem

Dietetyczna owsianka z bananem i imbirem to bardzo dobry pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie w domu jak i bardzo pożywny posiłek w pracy. To nie tylko dietetyczny posiłek dla Ciebie, ale także dla całej Twojej rodziny w tym dzieci. Zdrowa dietetyczna owsianka daje energię na cały ciężki dzień w pracy. Owsiankę możesz również zjeść w pracy, w trakcie przerwy. Do tego wszystkiego jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu

Smak owsianki można wzbogacić dodając cynamon, który ma nie tylko właściwości lecznice ale również smakowe i wzbogaca zapach owsianki. Imbir to kolejny dodatek który działa nie tylko leczniczo, ale także poprawia smak naszej potrawie. 

Owsianka z bananem to nie tylko szybkie i pożywne śniadanie ale także idealna przekąska która daje energetycznego kopa przed treningiem. Da uczucie sytości na bardzo długo.

Dietetyczna owsianka z bananem i imbirem- przepis specjalnie dla Ciebie:

Opis krok po kroku

Dietetyczna owsianka z bananem i imbirem zacznij od:

  1. Do garnka z wodą wsyp 3 łyżki płatków owsianych,
  2. 3 łyżki otrębów owsianych,
  3. 1 łyżkę siemienia lnianego,
  4. Garść migdałów
  5. Wszystko gotować na wodzie z dodatkiem cynamonu i imbiru.
  6. Po przełożeniu do miseczki należy wkroić banana.
  7. Smacznego! 🙂

Składniki:

Owsianka z bananem i imbirem- składniki:

  • Banan –  179 g
  • Płatki owsiane – 30 g
  • Otręby – 12 g
  • Siemię lniane – 10 g
  • Migdały – 30 g
  • Cynamon mielony – 2 g
  • Imbir świeży – 10 g

Dodaj w komentarzu zdjęcie z wykonaną z naszego przepisu dietetycznej owsianki z bananem i imbirem, oraz pochwal się jak wyszło Twoje dietetyczne jedzenie!

Wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a Ty nie jesteś jeszcze gotowa na wystąpienie w bikini? Myślisz, że już nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Spokojnie. Mamy sprawdzony, szybki i zdrowy sposób, aby zaradzić Twoim problemom. Wypróbuj już dziś dietę kopenhaską i ciesz się urokami lata. Do dzieła!

Przepis pochodzi z TiqDiet.pl