Dietetyczna pierś kurczaka z curry i szparagami

Dietetyczna pierś kurczaka z curry i szparagami to źródło zdrowia i witamin, nie mówiąc już o wspaniałym smaku tego obiadu. Uwielbiam sezon na szparagi i bardzo ubolewam, że trwa tak krótko, dlatego nie ma na co czekać, tylko w sezonie jak najczęściej korzystać. Szparagi są skarbnicą witamin, zapobiegają powstawaniu nowotworów, odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu, wspomagają kobiety w okresie karmienia i odchudzają, ponieważ są niskokaloryczne – 100 g to tylko 18 kcal. Jak widzicie, każdy znajdzie coś dla siebie. Szparagi są idealne w każdej postaci.

Dziś proponuję połączyć je z soczystą piersią kurczaka doprawionego aromatycznym curry. To niesamowite jak szybko, tanio i w łatwy sposób można przygotować pożywne, zdrowe, lekkie a zarazem pyszne dietetyczne danie. Niech nie przeleci ci koło nosa ten pyszny i przezdrowy sezon! Zadbaj o siebie i swoje zdrowie już dziś. Dietetyczna pierś kurczaka z curry i szparagami zapewni ci dzienne zapotrzebowanie witamin i doda witalności.

Już teraz życzę ci smacznego! 🙂

 

Opis krok po kroku

Dietetyczna pierś kurczaka z curry i szparagami krok po kroku:

  1. Pokrój pierś kurczaka w kostkę
  2. Przypraw curry, szczyptą papryki czerwonej i słodkiej, pieprzem i solą
  3. Marynuj minimum 3 godziny
  4. W tym czasie ugotuj szparagi
  5. Podawaj je razem
  6. Smacznego! 🙂

Składniki:

Składniki: dietetyczna pierś kurczaka z curry i szparagami:

  • Pierś z kurczaka – 200 g
  • Curry – 2 g
  • Papryka w proszku słodka i ostra – 2 g
  • Szparagi -190 g

Dodaj w komentarzu zdjęcie z wykonanym przepisem dietetycznej piersi kurczaka z curry i szparagami, pochwal się jak wyszło Twoje dietetyczne jedzenie!

Wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a Ty nie jesteś jeszcze gotowa na wystąpienie w bikini? Myślisz, że już nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Spokojnie. Mamy sprawdzony, szybki i zdrowy sposób, aby zaradzić Twoim problemom. Wypróbuj już dziś dietę kopenhaską i ciesz się urokami lata.

 

Przepis pochodzi z TiqDiet.pl