Przepis na dietetyczną sałatkę na zielono

Dietetyczna sałatka na zielono, to świetny pomysł na lekką kolację bądź drugie śniadanie do pracy. Prosta i bardzo szybka przekąska dodatkowo i dodatkowo to zielona bomba witaminowa. Ta sałatka to samo zdrowie. Aby przygotować fit sałatkę potrzebujesz świeże liście szpinaku, rukolę, awokado, suszony pomidor oraz olej lniany. Wszystkie te składniki kupisz w każdym sklepie nie tylko ze zdrową żywnością. Ta sałatka  jest również bardzo dobrą alternatywą na sobotni dietetyczny grill z przyjaciółmi.

Już nie musisz się martwić że, na sobotnim spotkaniu z przyjaciółmi nie możesz nic zjeść- sałatka to bardzo smaczna i zielona alternatywa dla Ciebie. To samo zdrowie dla Ciebie, rodziny, przyjaciół i gości którzy Ciebie odwiedzają.

Awokado jest wskazane dla osób które są diecie, zawiera bowiem zdrowe tłuszcze. Natomiast rukola zaostrzy smak naszej dietetycznej zielonej sałatce, również jest bardzo zdrowa i bardzo dietetyczna. Kolejna zielona bomba witaminowa to szpinak, który zawiera bardzo mało kalorii a przy tym zawiera bardzo dużo witamin i składników odżywczych.

Tą sałatkę polubią wszyscy, jest bardzo smaczna. Chcesz się cieszyć zdrowiem i piękną idealną sylwetką, zrób i ją skosztuj. Koniecznie musisz spróbować !

Dietetyczna sałatka na zielono to przepis dla Ciebie:

Opis krok po kroku

Aby stworzy dietetyczną sałatkę na zielono zacznij od:

  1. Wymieszać liście szpinaku,
  2. Dodać rukolę,
  3. Następnie dodać pomidory suszone
  4. Dodać awokado.
  5. Polać olejem lnianym
  6. Można podawać z chrupkim pieczywem typu Wasa.
  7. Smacznego! 🙂

Składniki:

Dietetyczna sałatka na zielono – składniki :

  • Szpinak – 30 g
  • Rukola – 20 g
  • Awokado – 150 g
  • Suszony pomidor – 54 g
  • Olej lniany – 13 g

Dodaj w komentarzu zdjęcie z wykonanym z naszego przepisu dietetyczną sałatkę na zielono i pochwal się jak wyszło Twoje dietetyczne jedzenie!

Wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a Ty nie jesteś jeszcze gotowa na wystąpienie w bikini? Myślisz, że już nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Spokojnie. Mamy sprawdzony, szybki i zdrowy sposób, aby zaradzić Twoim problemom. Wypróbuj już dziś dietę kopenhaską i ciesz się urokami lata.

Przepis pochodzi z TiqDiet.pl