Przepis na dietetyczny budyń jaglany z migdałami i śliwkami

Ten przepis na dietetyczny budyń jaglany z migdałami i śliwkami to prawdziwe wybawienie dla wszystkich łasuchów, którym podczas odchudzania ciężko zrezgynować ze smacznego deseru.

Taki budyń to po prostu zdrowsza alternatywa dla kupnego budyniu z proszku, który zawiera dużo cukru i sztucznych dodatków tak niekorzystnie wypływających na naszą sylwetkę, a przede wszystkim zdrowie. Migdały łagodzą uczucie głodu, a także obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi, więc są prawdziwym sprzymierzeńcem osób, którym zależy na pozbyciu się dodatkowym kilogramów. Dietetyczny budyń jaglany z migdałami i śliwkami więc pozwoli Ci cieszyć się smakiem deseru z czystym sumieniem 🙂

Dietetyczny budyń jaglany z migdałami i śliwkami to na pewno przepis dla Ciebie 🙂 Smacznego!

Opis krok po kroku

Aby stworzyć dietetyczny budyń jaglany z migdałami i śliwkami zacznij od:

  1. Mleko zagotować.
  2. W części mleka rozpuścić kakao i przelać do mleka.
  3. Wsypać płatki i gotować chwilę do miękkości.
  4. Całość zmiksować blenderem ręcznym tak aby osiągnąć gładką masę; jeśli będzie za gęsta, można dodać trochę wody w czasie blendowania, aby osiągnąć pożądaną konsystencję.
  5. Przełożyć do miseczki, na wierzchu ułożyć migdały i pokrojone śliwki.
  6. Smacznego!

Składniki:

Składniki: dietetyczny budyń jaglany z migdałami i śliwkami:

  1. 3-4 łyżki płatków jaglanych
  2. 1 szklanka mleka 2%
  3. Kakao prawdziwe 1 łyżka
  4. Do słodzenia: 1 łyżeczka cukru brązowego/ ksylitolu / innego słodzidła

Do podania:

  1. 1 łyżka migdałów w płatkach
  2. 1-2 świeże śliwki

Dodaj w komentarzu zdjęcie z wykonanym przepisem dietetycznego budyniu jaglanego z migdałami i śliwkami, pochwal się jak wyszły Twoje dietetyczne jedzenie!

Wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a  Twoja figura nie jest jeszcze gotowa do pokazanie się na wakacyjnym urlopie ? Myślisz, że już nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Spokojnie. Mamy sprawdzony, szybki i zdrowy sposób, aby zaradzić Twoim problemom. Wejdź już dziś na  https://dietetyk.pl/ umów się na wizytę do dietetyka z Twojego regionu i ciesz się urokami lata.
Przepis stworzony przez Dominikę Pokrywkę