Przepis na dietetyczny koktajl malinowy

Sezon na maliny rozpoczęty !!! Najlepszy z tej okazji jest letni dietetyczny koktajl malinowy. Pyszny, zdrowy, różowy i malinowy. Idealna przekąska na drugie śniadanie jak i podwieczorek. Idealny na letnie upały dla dużych i małych. Witaminowa bomba owocowa, do tego jest taki gęsty, kremowy i na dodatek słodki dzięki temu ze dodamy do niego łyżeczkę miodu. Dietetyczny koktajl malinowy ugasi Twoje pragnienie w upalne lipcowe jak i sierpniowe dni lata dzięki temu że dodamy do niego mrożone maliny, oczywiście można je zastąpić świeżymi owocami i koktajl schłodzić w lodówce albo dodać kilka kostek lodu.

Nasz dietetyczny koktajl malinowy to tylko trzy zdrowe składniki, kefir, maliny mrożone (mogą też być oczywiście świeże) oraz miód który doda naszemu koktajlowi troszkę słodyczy. Maliny są bardzo zdrowe, zawierają witaminy i są bogate w składniki mineralne. Miód to złoto w śród słodziwa, a dodatkowo zawiera dużo wartości odżywczych jak i leczniczych. Kefir nada gęstość i kremową konsystencję naszego dietetycznego koktajlu. Dodatkowo zawiera w swoim składzie szczepy kultur bakterii, który wspomaga pracę jelit. Koktajl z malinami to samo zdrowie.

Dietetyczny koktajl malinowy, oto przepis specjalnie31 dla Ciebie:

Opis krok po kroku

Aby stworzyć dietetyczny koktajl malinowy zacznij od:

  1. Zblendować kefir naturalny z mrożonymi malinami
  2. Dodać łyżkę miodu.
  3. Przelać do wysokiej szklanki
  4. Smacznego! 🙂

Składniki:

Składniki dietetycznego koktajlu malinowego:

  • Kefir – 245 g
  • Awokado – 140 g
  • Miód – 21

Wartości odżywcze

Kcal – 289
Białka – 9.61
Tłuszcze – 9.02
Węglowodany – 46

Dodaj zdjęcie w komentarzu z wykonanym z naszego przepisu na dietetyczny koktajl malinowy, pochwal się jak wyszło Twoje dietetyczne jedzenie!

Wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a Ty nie jesteś jeszcze gotowa na wystąpienie w bikini? Myślisz, że już nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Spokojnie. Mamy sprawdzony, szybki i zdrowy sposób, aby zaradzić Twoim problemom. Wypróbuj już dziś dietę kopenhaską i ciesz się urokami lata.
Przepis pochodzi z TiqDiet.pl