Przepis na dietetyczny koktajl tropikalny z mlekiem kokosowym

Przygotuj dietetyczny koktajl tropikalny z mlekiem kokosowym  i zasmakuj tropików. Kto nie chciałby znaleźć się na gorących plażach wysp tropikalnych popijając orzeźwiające koktajle? Myślę, że każdy by chciał. Ale jeśli nie możemy mieć gorącej plaży nad oceanem, możemy chociaż cieszyć się smakami tego klimatu- słodkimi, orzeźwiającymi owocami.

Koktajl tropikalny to orzeźwiające trio, na które składa się ananas, pomarańcza oraz mleko kokosowe. Idealnie sprawdzi się na gorące dni, po treningu czy siedząc w towarzystwie przyjaciół. Słodko-kwaśny smak doda ci energii na każdy dzień. Oprócz pysznego smaku, dostarczysz swojemu organizmowi wielu witamin i minerałów. Ananas jest gwiazdą medycyny niekonwencjonalnej – ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i odchudzające, natomiast pomarańcza jest źródłem witaminy C, beta-karotenu i witamin z grupy B, poza tym olejek pomarańczowy ma właściwości uspokajające i przeciwdepresyjne. Dodatkowo, jeśli walczysz z nadprogramowymi kilogramami, nie musisz się obawiać popijając cobie nasz tropikalny koktajl, ponieważ składniki są niskokaloryczne. Nie zastanawiaj się, zastąp słodkie, niezdrowe napoje naturalnym koktajlem. Przygotujesz go w niecałe 10 min, twój organizm na pewno będzie ci wdzięczny 🙂

 

Opis krok po kroku

Aby stworzyć dietetyczny koktajl tropikalny z mlekiem kokosowym zacznij od:

  1. Obrania ananasa i pomarańczy
  2. Odmierz pół szklanki mleka kokosowego, pół szklanki wody, pół szklanki kawałków ananasa i pół pomarańczy
  3. Zblenduj wszystko razem i gotowe
  4. Smacznego! 🙂

Składniki:

Składniki: dietetyczny koktajl tropikalny z mlekiem kokosowym:

  • Woda – 0,5 szklanki
  • Mleko kokosowe – 0,5 szklanki
  • Ananas – 82,5 g
  • Pomarańcza 120 g

Wartości odżywcze

Kcal – 133
Białka – 0
Tłuszcze – 2,3
Węglowodany – 26,2

Dodaj w komentarzu zdjęcie z wykonanym przepisem dietetycznego koktajlu tropikalnego z mlekiem kokosowym, pochwal się jak wyszły Twoje dietetyczne jedzenie!

Wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a Ty nie jesteś jeszcze gotowa na wystąpienie w bikini? Myślisz, że już nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Spokojnie. Mamy sprawdzony, szybki i zdrowy sposób, aby zaradzić Twoim problemom. Wypróbuj już dziś dietę kopenhaską i ciesz się urokami lata.

 

Przepis pochodzi z TiqDiet.pl