Przepis na dietetyczny omlet z awokado i kozim serem

Niedzielne poranki to idealny czas na lekkie szaleństwa w kuchni, a nasz przepis na dietetyczny omlet z awokado i kozim serem na pewno zasmakuje wszystkim śniadaniowym łakomczuchom.

Dietetyczny omlet z awokado i kozim serem to pyszne, zdrowe i lekkie śniadanie, które przygotujesz już w niecałe dziesięć minut. Puszysty omlet ze zdrowej mąki gryczanej w połączeniu ze świeżym awokado i lekkim kozim serem doda Ci energii na cały dzień, który powitasz z wielkim uśmiechem na ustach. Zielone awokado jest źródłem witaminy E, nazywanej również „witaminą młodości”, a smaczny kozi ser nie tylko dostarczy Ci wystarczającej ilości białek, ale także zapewni Twojemu organizmowi takie makroelementy jak wapń, magnez czy fosfor. Nikt nie powiedział przecież, że pyszne śniadanie, nie może bym zarazem smaczne i zdrowe!

Koniecznie wypróbuj ten przepis na dietetyczny omlet z awokado i kozim serem, który sprawi, że wczesna pobudka nie będzie już taka straszna 🙂

 

Opis krok po kroku

Aby stworzyć dietetyczny omlet z awokado i kozim serem od:

  1. Przygotuj omlet z dwóch jajek i dwóch łyżek mąki gryczanej.
  2. Dodaj awokado, kozi ser i pomidory.
  3. Smacznego!

Składniki:

Składniki: dietetyczny omlet z awokado i kozim serem:

  • Jajko – 2 sztuki
  • Mąka gryczana – 28g
  • Awokado – 1 sztuka
  • Ser kozi – 1 łyżka stołowa
  • Pomidor – 1 plasterek

Wartości odżywcze

Kcal – 561

Białka – 26.2

Tłuszcze – 38.2
Węglowodany – 33.7

Dodaj w komentarzu zdjęcie z wykonanym przepisem dietetycznego omletu z awokado i kozim serem, pochwal się jak wyszły Twoje dietetyczne jedzenie!

Wakacje nadchodzą wielkimi krokami, a  Twoja figura nie jest jeszcze gotowa do pokazanie się na wakacyjnym urlopie ? Myślisz, że już nie zdążysz zgubić nadprogramowych kilogramów? Spokojnie. Mamy sprawdzony, szybki i zdrowy sposób, aby zaradzić Twoim problemom. Wejdź już dziś na  https://dietetyk.pl/ umów się na wizytę do dietetyka z Twojego regionu i ciesz się urokami lata.

Przepis pochodzi z TiqDiet.pl