Dieta przeciwzapalna w chorobach reumatycznych – co jeść, a czego unikać?
Choroby reumatyczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń, to schorzenia, które znacząco wpływają na codzienne funkcjonowanie i jakość życia.
Czytaj dalejKategoria: Zdrowa żywność
Warzywno-owocowy post leczniczy – jak go przeprowadzić i czy warto?
Słowo “post” kojarzy się z całkowitym nic niejedzeniem, ale w rzeczywistości tym mianem określa się również wybrane odmiany diet niskokalorycznych
Czytaj dalejJak przechowywać żywność tak, aby była dla nas smaczna i zdrowa?
Prawidłowe przechowywanie żywności ma istotny wpływ na zdrowie, ponieważ pomaga zapobiegać rozwojowi szkodliwych mikroorganizmów, które mogą być przyczyną zatruć pokarmowych
Czytaj dalej
Zachwyć się tym, co sycące i niskokaloryczne!
Czy wierzysz, że można jeść smacznie i syto, nie przybierając na wadze? Czy wydaje ci się to niemożliwe? Nie jest
Czytaj dalej